На начало недели
в регионе было зарегистрировано 4737 случаев заболевания острыми респираторными
вирусными инфекциями, что почти на 33 процента превышает уровень предыдущей
недели. В том числе зафиксировано 12 случаев заболевания гриппом.
Участились и случаи госпитализации больных. И хотя заболеваемость в целом ниже
уровня эпидпорога, пренебрегать защитными и профилактическими мерами не стоит,
так как грипп чрезвычайно заразен и опасен многими осложнениями.
Распространение
вирусов гриппа происходит воздушно-капельным путем, поэтому можно заразиться
даже при разговоре с больным человеком. Бытует ошибочное мнение, что грипп —
это «безобидное» заболевание, которое можно перенести на ногах, не обращаясь за
медицинской помощью.
Важно не допускать попадания вирусов на слизистые оболочки носа, глаз или рта. Для этого необходимо ограничить контакт с заболевшими людьми. Кроме того, необходимо помнить, что вирусы способны некоторое время задерживаться на предметах личной гигиены больного человека, а также на различных поверхностях в помещении, где он находится. Поэтому важно мыть руки после контакта с предметами, на которых могут оставаться вирусы. Не следует также дотрагиваться грязными руками до носа, глаз, рта.
Одним из наиболее простых и доступных средств профилактики гриппа в период подъёма заболеваемости, является ватно-марлевая повязка.
Также необходимо:
- полоскать горло растворами соды или ромашки;
- проводить регулярный туалет носа - мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы и вирусы, попавшие в полость носа со вдыхаемым воздухом;
- принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, киви, цитрусовых. Можно использовать отвар шиповника, чай с малиной и медом, липовый чай. Сок малины с сахаром - хорошее освежающее питье при высокой температуре.
- принимать по 2-3 зубчика чеснока ежедневно (если нет противопоказаний). Положительным действием обладает и репчатый лук.
- ежедневно проводить влажную уборку помещений, проветривать комнаты.
В отличие от
ОРЗ, грипп начинается остро — с повышения температуры до 38-40 градусов,
озноба, общей слабости, сильной головной боли, особенно в височной части и
области лба, боли в мышцах, ломоты в суставах, светобоязни и боли в глазах. Со
второго дня болезни появляется насморк, першение в горле, сухой мучительный
кашель. В тяжелых случаях отмечаются носовые кровотечения, тошнота, рвота,
нарушение сознания, судороги и даже быстрое развитие отека легких, за 2-3 суток
приводящее к летальному исходу.
Если вы всё-таки заболели, не спешите
резко снижать температуру жаропонижающими препаратами. Температура в пределах
38 градусов — защитная реакция организма, при которой вырабатываются антитела для борьбы с вирусами.
Почувствовав
недомогание, вызывайте врача, строго выполняйте его рекомендации! И помните:
позднее обращение за медицинской помощью может привести к печальному исходу! |
